Laure Hoffner

Coach Professionnelle,  Ingénieure Maître Santé & Nutrition - Praticienne en Programmation Neurolinguistique® 
 

Je me suis spécialisée en gestion du stress, relaxation physique et mentale et optimisation du potentiel ainsi qu'en intelligence collective et inclusive. 

Titulaire d’un Master 2 en Gestion Industrielle & Innovation en spécialité Management de la Qualité, j’ai toujours recherché les opportunités d’améliorations techniques, organisationnelles,  personnelles et intra-personnelles. 
 

J’ai évolué dans un environnement hyper-réactif, concurrentiel et compétitif, sur des postes à responsabilité croissante et soumis à une pression importante, grâce au déploiement de techniques spécifiques et efficaces pour gérer mon stress et développer mon intelligence émotionnelle. 
 

Ces 10 ans passés à des postes à responsabilité en tant que Responsable Qualité, Hygiène, Sécurité & Environnement, membre du Comité de Direction, puis acheteuse de produits alimentaires frais, m’ont permis de déployer constamment de nouvelles ressources et nombreux outils auxquels je me suis formée pour augmenter mes capacités, développer ma résilience et gérer ma fatigue intellectuelle, émotionnelle et physique.

 

Grâce au management transversal, j'ai toujours pu atteindre les objectifs fixés des processus dont j'avais la charge.

En développant la communication et l'inclusivité de chaque collaborateur en lien, en prenant en compte leurs contraintes et besoins dans un état d'esprit gagnant-gagnant et toujours au service du client. 
 

Aujourd’hui je mets ces compétences au service de mes clients.

Laure Hoffner - LH NUTRITION ET SENS-4

Mes domaines d'expertises

  • Gestion du stress : outils cognitifs, physiques et psychiques 

  • Nutrition & Santé globale, neurosciences

  • Amélioration systémique, approche globale

  • Ateliers collaboratifs de résolution de problème ou de solution d'innovation - Liberating Structures®

Mes formations et certifications

  • Ingénieure Maître Nutrition & Santé

  • Coach certifiée RNCP 7 (Master 2)

  • Praticienne PNL certifiée® Richard Bandler

  • Master 2 Management de la Qualité et Organisation

  • Liberating Structures®

  • Diététicienne DE

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Un outil unique : CapsuleSource®

Ces compétences variées m'ont amenées à créer un outil d'optimisation de votre potentiel, CapsuleSource®, podcast personnalisé de relaxation guidée et de préparation mentale.

Cela me permet d’intervenir dans une logique d’amélioration globale pour apporter un équilibre de vie professionnel et personnel des personnes : 

  • mieux gérer le stress

  • se reposer efficacement

  • gérer les conflits 

  • mieux communiquer

  • reconnaître et comprendre l’origine des émotions pour inter-agir sereinement avec les autres et avec soi-même.

  • mieux vivre son équilibre quotidien professionnel / personnel par la compréhension de ses besoins individuels

  • avoir une meilleure hygiène de vie pour un meilleur équilibre de vie global : nutrition, sommeil, activité.

 

J’utilise un panel de différentes techniques issues du coaching, de la sophrologie, de l’auto-hypnose, du yoga, des méditations et de la micro-nutrition, qui sont adaptés aux besoins individuels de la personne pour lui permettre une approche globale dans la recherche de son équilibre psychique et physique, personnel et professionnel 

ECRIS TON HISTOIRE