CapsuleSource®
Votre outil du quotidien pour vaincre le Stress et vous aider à réguler vos émotions. Une vraie sérénité durable
Une expérience sensorielle unique calmante, renforçante et entièrement personnalisée
A quoi sert CapsuleSource® ?
J'ai développé CapsuleSource®, votre podcast personnalisé de relaxation et d'optimisation de votre potentiel et de préparation et entraînement mental de votre cerveau.
Elle active des circuits neuronaux spécifiques dans votre cerveau qui vous permettent de :
-
se sentir capable
-
se sentir serein(e)
-
accéder à vos ressources personnelles
-
développer votre estime et confiance en vous
Quand vous ne savez plus quoi faire pour aller bien
Avez le sentiment de ne plus y arriver
Avez une charge mentale qui explose
Ne parvenez plus à vous ressourcer
Vos journées ressemblent à des marathons
Avez une sensibilité à fleur de peau
Pour les personnes hypersensibles, si vous vous reconnaissez, diagnostiqué ou non, cet outil est particulièrement adapté pour vous (voir mon article de blog pour passer le test - cliquez ici )
L’outil CapsuleSource ® vous permettra de développer et entretenir votre sentiment :
-
d’auto-efficacité,
-
de capacité à vous adapter aux aléas de la vie
-
de vous sentir prête à passer à l’action,
-
de confiance en vous
-
d'apaisement, de calme et de tranquilité d'esprit
-
de performance quotidienne : concentration, mémorisation, régulation de la fatigue, et de la fatigue empathique (marre des problèmes des autres), des émotions et du stress
En levant les freins ou même les angoisses liés à vos doutes ou peurs.
A qui est-il destiné ?
A celles et ceux qui se sentent :
-
fatigués moralement et psychiquement.
-
‘trop sensibles’.
-
dans la peur du regard des autres.
-
dans la peur de l’échec.
-
qui doutent d’eux/elles-mêmes ou qui ont le syndrome de l’imposteur.
-
coupables, ‘nul(le)s’, qui ont honte ou qui ne s’aiment pas.
-
stressés.
A celles et ceux qui ne se sentent pas :
-
capables,
-
forts
-
aimés
-
confiants
A celles et ceux qui veulent une aide durable pour aller mieux, pour se sentir en paix intérieurement, serein(e) et durablement.
CapsuleSource® vous débarrasse de vos programmes négatifs inconscients en programmes positifs apaisants et renforçants.
Comment ça marche ?
Le podcast est enregistré sur la base de votre problématique personnalisée (document à me retourner complété).
Il vous permettra, grâce à différentes techniques intégrées (relaxation, respiration, détente physique, méditation par l’auto-compassion, auto-hypnose), tout en vous laissant guider par ma voix, d’activer des zones spécifiques de votre cerveau qui sont associées aux émotions positives (aires promotrices) de la préparation à l’action.
En stimulant des régions spécifiques du cerveau, elle engendre une attitude d’entière disponibilité qui prépare au passage à l’action, tout en baissant les humeurs négatives, les peurs, doutes et angoisses.
En régulant le cortisol, hormone du stress qui bloque les défenses immunitaires et le neuro-messager de la sérénité (la sérotonine), elle vous permet également de :
-
soutenir le bon fonctionnement de votre système immunitaire
-
augmenter votre capacité de concentration, de mémorisation et baisser votre charge mentale.
VOTRE BOUGIE KINTSUGI
Votre bulle de sécurité, de bien-être, votre sanctuaire, est également identifiée pour vous permettre de vivre une expérience sensorielle plongée dans un sentiment de bien-être, de sécurité, de détente, de plénitude, de fierté ou encore de confiance.
La bougie qui correspond à l'odeur de votre sanctuaire (cf bas de page), vous est envoyée pour que vous viviez une expérience sensorielle unique et potentialisiez au maximum les effets de la relaxation et visualisation.
Elle est décorée selon la technique du kintsugi, technique japonaise de réparation des poteries qui sublime les objects cassés en véritable oeuvre d'art.
Cette symbolique est importante dans le message renforçant que je vous transmets à travers CapsuleSource®.
"Peu importe vos failles, vos faiblesses, vos blessures et difficultés passées, elles font de vous un Être Unique magnifiée par ce qu'elle a vécu, qui dispose d'un stock infini de ressources."
C'est l'art d'assumer ses imperfections, tout en se remettant en question et en restant dans l'action et l'ouverture aux autres. L'auto-compassion est au coeur de cet amour de soi et acceptation de soi.
Elle agit comme un pansement, en vous permettant de continuer à avancer en vous sentant sereine, et ce malgré vos failles et vos faiblesses.
Personne n'est parfait !
Quand on ne perd plus son énergie à se justifier de ne pas être telle que l'on souhaiterait dans son monde idéal, on peut dépenser cette énergie à trouver des solutions pour soi et avec les autres.
En 10 minutes d'écoute, avec CapsuleSource®
obtenez une sérénité durable et une confiance en vous dans votre quotidien.
Témoignages
-
"Je me sens détendue et en même temps joyeuse et énergisée. Merci merci c'est trop bien, très agréable !"
Laurence
-
"Cela me fait un bien fou, je ressens beaucoup plus de sérénité et une meilleure gestion de mon stress. J'arrive à prendre plus de recul face aux problèmes."
Ludivine
-
"Je me sens plus calme, plus apaisée, je ressens plus de bienveillance envers moi-même et cela m'aide à avancer plus sereinement"
Céline
-
"Je n'ai plus peur face à des situations du quotidien qui auparavant m'angoissaient"
Mireille
-
"CapsuleSource m'a apporté la LIBERTÉ, et la ré-appropriation de mes ressources (que j'avais laissées quelque part dans un endroit de mon passé) et ça c'est de l'or en barre !! "
Valérie
Une vraie bulle de bonheur pour soi avec des effets quotidiens et durables
Ta baguette magique de bien-être, à ta disposition dès que tu en as besoin !
Capsule Source®, c'est ton Rituel à la maison pour te sentir bien, ton kit de survie de bien-être.
Plus qu'une relaxation, c'est un travail de fond pour aller mieux dans ta vie.
C’est reprogrammer ton cerveau pour percevoir différemment les situations qui te stressent ou génèrent des émotions désagréables.
C’est implémenter des nouveaux programmes positifs et renforçants.
Quand tu as une panique, une angoisse.
Tu as passé une mauvaise journée au travail ?
Écoutes-là dans ta voiture avant de rentrer stressé, épuisé moralement ou de mauvaise humeur et d'avoir des relations de mauvaise qualité avec tes proches.
Ecoutes-là entre midi et deux pour repartir du bon pied ,
à ton bureau avec les oreillettes ou en mangeant.
Pour te rebooster, te sentir confiante, concentrée, baisser ta charge mentale.
En jardinant , en marchant, en mangeant, 😉…
Capsule Source® t'appartient et est à ta disposition 24h/24 !
Qu'est-ce que la 'safe-place', votre sanctuaire ?
Nous avons tous un moment dans nos souvenirs où nous nous sommes sentis tellement bien que nous aurions voulu prolonger ce moment, ou un endroit où nous nous sentons parfaitement en sécurité, votre sanctuaire, votre 'Safe-Place'.
Avec CapsuleSource®, par la visualisation précise associée à de l'optimisation de votre potentiel, nous utilisons les capacités de votre cerveau à générer la même biochimie de bien-être et de confiance dans le corps que lorsqu'il vit ce moment, dans ce sanctuaire.
Le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et ce souvenir. Et vous profitez des bénéfices de cette visualisation pour développer un sentiment de confiance et de sérénité dans votre présent, vous développez votre capacité à vous sentir bien au quotidien.
Choix des parfums selon votre souvenir de bien-être, de confiance en vous ou de sérénité absolue - votre Sanctuaire, votre 'Safe-Place'.
Plage
Clémentine monoï
Spa
Pin des Landes
Forêt, Nature
Terre mouillée, Arbre
Cocooning
Vanillé
Ma Capsule Source®
personnalisée
Ma bougie parfumée Kintsugi personnalisée
Payable en 2x
Découvre le Podcast CapsuleSource® sur spotify
Le podcast de relaxations guidées qui te mène à la découverte du potentiel de ton cerveau
Accède au Podcast
(pas besoin de créer un compte)
1er épisode : Technique de récupération rapide - Fatigue, créativité, concentration, charge mentale
