Un outil de Gestion du Stress unique : 
CapsuleSource®

J'ai développé CapsuleSource®, un podcast personnalisé de relaxation et d'optimisation de votre potentiel et de préparation mentale, pour vous sentir capable, serein(e) et développer vos ressources personnelles.

A quoi sert CapsuleSource® ?

L’outil CapsuleSource ® vous permettra de développer et entretenir votre sentiment d’auto-efficacité, de capacité à vous adapter aux aléas de la vie et de vous sentir prête à passer à l’action, en confiance, en levant les freins ou même les angoisses liés à vos doutes ou peurs. 

A qui est-il destiné ?

A celles et ceux qui ne se sentent fatigués moralement et psychiquement, qui ne se sentent pas capables, qui se sentent ‘trop sensibles’, qui voudraient devenir serein(e)s, être en paix intérieurement et durablement. A celles et ceux qui ont peur du regard des autres, peur de l’échec, de ne pas y arriver, peur de tout. A celles et ceux qui doutent d’eux/elles-mêmes ou qui ont le syndrome de l’imposteur. A celles et ceux qui veulent que l’aide vienne d’eux/elles-même sans dépendre des autres pour aller mieux. Et enfin et aussi, à celles et ceux qui se sentent coupables, ‘nul(le)s’, qui ont honte ou qui ne s’aiment pas.

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Obtenir votre CapsuleSource® personnalisée : 98€

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Comment ça marche ?

Le podcast est enregistré sur la base de votre problématique personnalisée. Il vous permettra, grâce à différentes techniques intégrées (relaxation, respiration, détente physique, méditation par l’auto-compassion, auto-hypnose), tout en vous laissant guider par ma voix, d’activer des zones spécifiques de votre cerveau qui sont associées aux émotions positives (aires promotrices) de la préparation à l’action. En stimulant des régions spécifiques du cerveau, elle engendre une attitude d’entière disponibilité qui prépare au passage à l’action, tout en baissant les humeurs négatives, les peurs, doutes et angoisses.

En 10 minutes d'écoute, avec CapsuleSource®
obtenez une sérénité durable et une confiance en vous dans votre quotidien. 

Témoignages :

  • "Cela me fait un bien fou, je ressens beaucoup plus de sérénité et une meilleure gestion de mon stress. J'arrive à prendre plus de recul face aux problèmes."
    Ludivine

  • "Je me sens plus calme, plus apaisée, je ressens plus de bienveillance envers moi-même et cela m'aide à avancer plus sereinement"
    Céline

  • "Je n'ai plus peur face à des situations du quotidien qui auparavant m'angoissaient"
    Mireille

  • "CapsuleSource m'a apporté la LIBERTÉ, et la ré-appropriation de mes ressources (que j'avais laissées quelque part dans un endroit de mon passé) et ça c'est de l'or en barre !! "
    Valérie

Écouter un extrait

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LH NUTRITION ET SENS -  CAPSULE SOURCE.J
DEVELOPPEZ VOTRE SÉRÉNITÉ
& VOTRE POTENTIEL
VOUS LE MÉRITEZ !
 
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